产后乳腺增生怎么处理

产后患有乳腺增生，平时可以适当热敷，乳房周围注意卫生。定期检查乳腺情况，如发现异常肿块，应当听从医生建议治疗。

产后情绪不佳，经常抑郁、烦躁、焦虑，加上饮食不当，睡眠质量不好，乳腺容易出现增生或者堵塞，影响血液循环。

建议

1.保持良好的情绪，产后多跟人沟通，避免孤僻抑郁，如身体情况允许，可以经常到户外散步，适当做一些休闲运动。

2.饮食上多吃维生素含量高的蔬菜、水果，少吃热性、过于进补的食物。

3.在专业医生指导下适当按摩乳房周围，不宜穿戴紧身内衣。