产妇产后什么时间开始补钙

在生产过后是可以立刻补钙的，但最好根据身体的状况来补钙，因为在哺乳期，孕妇对钙的需求也是比较大的，所以哺乳期是可以补钙的，可以多吃一些含钙高的食物，比如吃一些瘦肉牛奶蛋类，都是有助于补钙的。

建议

产后一定要注意休息，也可以通过日常的饮食来帮助钙的吸收，平时可以增加奶类，虾皮，排骨汤，豆类等食物，也可以适当的补些微量元素，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要避免油炸油腻的食物，放松心情，做好复查。