怀孕中期营养不良症状

在怀孕中期营养不良，有多半的准妈妈会出现不同程度的食欲不振，挑食，恶心呕吐的现象。

在这种反应的影响下，常会出现机体营养失衡，出现脸黄肌瘦，体重急剧下降，头晕甚至是晕倒的现象。为了避免对胎儿的发育造成影响，需要及时的进行调理。

建议

建议在怀孕中期的时候，孕妇的膳食要以清淡和容易消化为主，孕妇应当尽可能的选择自己喜欢的食物。

为了保证蛋白质的摄入，孕妇在饮食上可以多吃一些奶类，蛋类，豆类食物。同时也要多休息，避免过多的劳累。