怀孕四个月睡觉可以平躺吗

在怀孕4个月的时候睡觉是可以平躺的，孕妇可以选择自己觉得舒服的姿势睡觉，避免腹部受到压迫。

随着胎儿的不断增大，到怀孕中期的时候可以调整一下睡姿，采取侧卧位的姿势睡觉有助于缓解右旋子宫的现象。

建议

建议在平时要多休息，避免进行剧烈的活动。平时也要定期的进行产前检查，在这个时候应当去医院进行中期的唐氏筛查。

平时要加强营养合理的膳食，保持营养的多元化，避免饮食过于单一对胎儿的生长发育造成影响。