孕晚期什么睡姿好

孕晚期的时候尽量采取左侧卧位，这样可以有效避免子宫过度右旋，以免压迫子宫血管，可能会影响胎儿的生长发育。尽量不要采取仰卧睡姿和右侧卧，可能会影响血液循环，导致下肢回流到心脏的血液量减少，可能会引起大脑缺氧缺血的症状。

建议

孕晚期一定要注意多休息，注意随时观察胎心胎动变化，一旦发现胎动过快或者是胎动次数过少，可能是异常的表现，需要尽快到医院做详细检查。另外孕晚期建议一周到医院做一次孕检，随时了解胎儿的生长发育情况。