36岁备孕需要注意什么

36岁备孕已经是属于高龄产妇，在这个过程当中一定要注意，在平时要养成良好的生活和饮食习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠以及良好的睡眠质量，千万不可以过度劳累，在饮食方面一定要注意营养均衡。

建议

建议女性在备孕的过程当中和老公一块去医院做一个全面的检查，如果检查结果显示双方身体都可以备孕那么就可以开始受孕，不然有可能会对身体造成影响，建议女性在平时一定要增强自身的身体素质。