产后补钙的最佳时间是什么时候

产后补钙的最佳时间是在产后就尽快补钙，尤其是给宝宝哺乳的时候也是需要补钙的，补充钙剂可以帮助血液凝固，可以减少恶露的排出，同时也可以帮助产妇恢复自己的身体，缓解产后的虚弱现象。

建议

在产后要尽快进行补钙，还要补充其他的一些维生素以及各类营养食物，同时给宝宝喂奶的时候也要补钙，因为乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大，所以在哺乳期也要补钙，保持良好的作息，减少熬夜。