发烧的定义是体温超过37.3度,当体温超过了37.3度才能称之为发烧,在37.4到38度之间属于轻度发烧,38.1到39度之间属于中度发烧,39.1度到41度之间属于高热,超过了41度属于极高热。超过37度,如果在37度到37.3度之间,这个并不算发烧。
建议
平时多注意休息,避免过度劳累,心理也不要有太大压力,保持良好的心态。多喝一些温开水,保证充足的睡眠。适当到户外进行一些体育活动,增强体质。饮食上营养均衡,合理饮食,不暴饮暴食,少吃生冷酸辣刺激的食物。
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