身体发热但没发烧要怎么办

身体发热可能是由于内火过旺的原因引起的，只要不出现发烧，通常是不需要吃药治疗的，患者需要多喝一些水，多吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，还有面食等，通常都是可以缓解症状的。

建议

平时要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有规律，每天要早点睡觉，不要熬夜，也需要注意保暖，不要着凉，可以多参加户外运动，提高自身的抵抗能力和免疫力，每天保持心情舒畅，不要给自己太多压力。