中耳炎预防措施有哪些

想预防中耳炎，在平时洗头和洗澡的时候，避免脏水进入耳道内，在身体出现感冒发烧时，要及时的进行退烧的，因为长时间的发烧有可能会诱发中耳炎，在玩耍时也要小心避免一些外伤，以免引起中耳炎。

建议

在天气晴朗时，可以适当的进行户外活动，如跑步，打球等，对身体是有非常多好处的，饮食方面要丰富多元化，避免单一的吃某种食物，以免导致身体其他营养物质出现缺失，也要保持充足的睡眠时间。