体温不高感觉身体发热是怎么回事

体温不高，感觉身体发热，有可能是居住环境的温度比较高，也有可能是穿的有点多，盖的有点厚引起的，有可能和平时的饮食有一定的关系，如平时喜欢吃辛辣刺激的食物造成内热，不需要进行治疗，可对居住的环境和饮食结构进行调整来改善。

建议

在饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些清淡的，容易消化，营养丰富的食物，辛辣刺激，生冷寒凉，不易消化的食物少吃或者不吃，并进行适当的锻炼，不要长期熬夜，规律作息，多喝水，多注意休息，充足睡眠。