出现发烧的情况首先需要确定是低烧还是高烧，如果是低烧，可以暂时使用温水洗浴，冰敷额头等方式降温，同时要多喝温开水。
如果是高烧则应该遵医嘱口服适量的退烧药，而且最好去医院查明一下发烧的具体原因。
建议
注意个人卫生，床单、被罩、毛巾等个人用品要定期清洗消毒，平时的饮食要注意荤素搭配，不要养成挑食、偏食等不良的饮食习惯。
保持积极、乐观的心态，天气晴朗的时候适当的去户外晒晒太阳，坚持锻炼身体。
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