首先应该用温度计给宝宝测量一下体温，如果宝宝体温偏高，就需要进行退烧处理，让宝宝多喝温开水，给宝宝洗一个温水澡。
如果宝宝只是手脚发热，体温在正常水平以下，而且背部有出汗的情况，就可能是由于穿得过厚或者气温过高引起的，需要及时开窗通风，更换合适的衣物。
建议
饮食应该以清淡为主，不要进食生冷、辛辣、刺激性的食物，而且不要养成挑食、偏食等不良的饮食习惯。
多卧床休息，保证充足的睡眠时间，如果出现任何其他的不适症状，应该尽快去正规的医院进行检查咨询。
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