手心脚心发热失眠怎么办

在中医上说，手心脚心发热是阴虚内热引起的，很多女性会有这样的情况。可以在中医师的指导下服用中药进行调理。晚上失眠和阴虚内热有一定关系，再有过度玩手机等也会引起晚上失眠，需要养成良好的作息习惯。

建议

1、手心脚心发热可以在中医师的指导下服用中药调理，调理的时间会比较长，而且往往是一人一方进行调理。

2、因为阴虚内热引起的失眠在调理后也会慢慢消失。

3、平时要养成好的生活习惯，晚上10点上床睡觉，后不要进行过度的活动，不看电视玩手机。