肩膀肌肉发热怎么办

一般情况下，肩膀肌肉发热很有可能是肩周炎、肩部损伤等情况造成的。最好先做个检查，针对发热的具体病因进行有效治疗。

平时可以适当活动一下肩部，尽量不要长时间保持同一个姿势，避免肩部肌肉过度紧张。

建议

如果肩部肌肉发热情况比较严重，最好尽快去医院检查一下肩部，接受医生的专业治疗，尽量不要擅自用药。

日常生活中尽量不要让肩部长期维持同一个姿势，可以适当做一些肩部操，活动一下肩部肌肉。