流感病毒怎么传染

流感病毒主要是通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，若是接触被流感病毒污染的物品，也有感染的几率。

通常在感染流感病毒后，可能会出现身体发热、头痛、身体乏力等症状，如出现流感症状应及时确诊，配合医生展开治疗。

建议

平时要注意合理的安排生活作息，避免身体过度劳累，要注意劳逸结合，避免身体抵抗力低下。

若是抵抗力低下或是营养不良者，要保持食物的多样性，才可以避免某种营养缺乏，日常也可适当进行体育运动锻炼。