吃什么可以防治流感

一般情况下预防流感的话，建议多吃一些富含营养的食物来增强自身的体质，比如鸡蛋，牛奶，香蕉，苹果，西红柿等。

多进行一些体育锻炼也可以起到预防流感的作用，所以建议在日常生活中，要适当地进行一些体育活动。

建议

由于流感是通过飞沫以及接触进行传播的，所以在流感季节，建议不要到人群密集的地方活动，避免传染到流行性感冒。

在流感季节应当将室内的窗户打开进行通风，以保持室内空气的流通性，降低感染流感的可能性。