消化不良该吃什么青菜

孩子消化不良期间，可以吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，像是菠菜，芹菜，白菜，西红柿等等都是比较好的。

孩子的消化不良有可能是饮食不当引起，也有可能是消化道的疾病，气候突变，肠道感染等因素引起。

建议

消化不良期间需要做好饮食的合理安排，除了多吃一些蔬菜水果之外，还应当保证饮食的均衡，做到荤素搭配，保证营养的充足。

平时也要保证孩子的充足睡眠，避免长时间的熬夜，多进行一些体育运动，饭后要适当的散散步。