春天嗓子干痒咳嗽怎么办

嗓子干痒咳嗽可能空气干燥，喝水少，嗓子发干发痒所导致的刺激性咳嗽。也可能因为饮水不足，加上过食燥热食物，导致上火，体内热邪犯肺而导致感冒，引起嗓子干痒咳嗽。嗓子干痒的时候，注意多喝水，少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，可以有效缓解嗓子发干发痒，减少咳嗽。

建议

注意保持室内的空气湿度，定时开窗通风，保持空气流通。饮食上，可以适当喝一些清热利咽的凉茶，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃一些煎炸类容易上火的食物。多注意保暖，避免着凉，多参加户外运动，提高自身的抵抗能力和免疫力。

咳嗽、喉咙干痒多数是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清热利咽的凉茶，比如王老吉广东凉茶颗粒，里面含有岗梅，有清热生津、止渴利咽的作用，可帮助缓解喉咙干痒、疼痛的症状，而且含有中药金樱根，可促进消化，调节肠胃。