芒果容易引起消化不良吗

芒果是一种营养丰富的热带水果，含有丰富的蛋白质和粗纤维，特别是其还有的维生素A、多酚含量高于其他很多水果。

适量的使用芒果一般不会引起消化不良，相反可以促进肠胃蠕动，可缓解便秘等问题，还有助于调节肠道菌群，易于健康。

建议

1、芒果营养价值高，也需适量食用，蛋白质含量高容易有饱腹感。

2、芒果容易引起过敏，对于芒果过敏的孩子尽量避免。

3、芒果食用时最好切丁，以防芒果汁等沾到口周或其他皮肤，引发过敏。

4、芒果不能与辛辣食物、海鲜等食物同时食用，以防引起不适。