功能性消化不良的症状

功能性消化不良的症状有上腹胀、上腹疼、食欲不振，用餐不久就感觉到饱，嗳气。个别患者还有恶心、呕吐等现象，呕吐大多是当餐食物。

功能性消化不良多数患者伴有失眠、焦虑、头疼、注意力难以集中、抑郁等精神症状，应特别注意。

建议

1.日常饮食习惯应健康规律，按顿吃饭，少吃零食。应当以清淡营养易消化的食物为主，避免辛辣油腻刺激的食物。

2.多吃富含维生素的应季水果和蔬菜。太过凉性的水果要避免。

3.适当出门运动，腹部按摩，帮助消化。