如果只是出现白色的粘痰，没有出现发热、咳嗽、胸痛的表现，问题不大，多考虑是一些气道反应所致。
可能是寒冷空气、粉刺、刺激性的食物所致的气道反应，从而出现白色的粘痰，平时在日常生活中多注意即可，暂时不需要特殊处理。
建议
平时需要注意好好保暖，特别是夜晚，体温比白天低，晚上要盖好被子。
同时多饮水，多吃些新鲜的蔬菜水果。这段时间避免在空气不好的地方长时间逗留，可以多去户外呼吸新鲜空气，保持良好的饮食习惯。
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