产后喝红糖水需要喝多久

一般生完宝宝以后需要喝一星期左右的红糖水，主要是能够及时的排出体内的恶露，还能够及时补充身体所需要的铁元素，但是除了喝红糖水之外，也需要多补充一些鸡蛋，水果，蔬菜，豆制品，奶类等，保持营养均衡。

建议

生活中一定要养成良好的习惯，其实和睡眠都要有一定的规律，每天要早点睡觉，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过于劳累，同时也要要多注意保暖，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，避免受凉感冒。