产后乳房有硬块该怎么办

产后乳房有硬块，很有可能是因为积奶引起的，这个时候可以适当的对局部做一些按摩，然后使用温水进行热敷，把多余的奶水挤出去，通常都是可以缓解症状的，而且宝宝吃不完的奶水，也要及时的挤出去，避免乳汁淤积。

建议

平时要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定的规律，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的食物，还要多注意局部的保暖，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，避免出现受凉的情况，还要注意局部的卫生。