月子里产妇吃什么好呢

在月子期间，产妇可以多补充一些蛋白质，可以适当的喝一些鸡汤，喝鱼汤，骨头汤等等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃生冷辛辣刺激的饮食，平时饮食要注意少食多餐，少吃一些高热量的食物，以免造成体重增加。

建议

坐月子期间女性身体的抵抗力是比较差的，要多注意保暖，尽量不要吹冷风，室内需要经常开窗，保持空气的流通。

平时要保证有足够的休息时间，不要过于劳累，在身体条件允许的情况下，可以多下床走动，不要长时间躺在床上。