怀孕初期饮食禁忌

怀孕初期饮食上没有特殊的禁忌，但是最好不要吃过多寒凉性食物以及不好消化的食品，可以选择吃一些清淡有营养的食物，但是也要保证营养均衡，荤素搭配，保证足够的营养摄入。而且在饮食上也要少量多餐，避免一次性吃的过多。

建议

在怀孕初期可以遵医嘱给身体补充叶酸，因为能够很好的降低胎儿发生畸形病变的概率。而且也不要做剧烈的运动锻炼，需要注意个人的卫生，勤换洗内裤，最好将内裤在开水中烫洗，进行消毒处理，也要每天坚持使用温开水的方法清洗外阴。