女性缺蛋白质的症状

女性缺蛋白质的症状有很多，比如说会造成体重下降，皮肤暗淡无光，身体免疫力下降，容易感冒，消化功能不好等症状，如果出现了这些症状最好是及时到医院进行检查和治疗，根据结果来进行相对应的补充。

建议

平时在饮食上要注意多吃一些富含蛋白质的食物以及维生素的食物，比如说多吃一些鸡蛋，牛奶，牛肉等食物，同时一定要注意营养搭配均衡，避免出现一些偏食的情况，定期到医院进行体检，养成健康的生活习惯。