晚上睡觉磨牙是什么原因呢

导致晚上睡觉磨牙，有可能是精神过于紧张，生活工作压力大引起的，也有可能是体内缺乏微量元素或者蛔虫病感染引起的，牙齿排列不齐也是磨牙的一个原因，最好去医院做检查，如果是疾病引起的，可遵医嘱通过药物进行治疗。

建议

在日常生活中要学会自我调节情绪，避免精神紧张，并且要释放压力，加强营养，积极锻炼身体，多喝水，避免过度劳累，要注意劳逸结合，不要做剧烈的运动，要根据身体的状况选择适合自己的活动，增强体质。