湿热体质的表现症状及调理方法怎么办

湿热体质的症状主要表现为口气臭秽难闻，大便不爽，食欲亢进，体型肥胖，面部容易生痘，腹胀，另外也有可能会出现小便黄色，带下黄色有异味的症状。

平时可以通过饮食的方法进行调理，如果没有明显的缓解，可以在医生的指导下服用清热利湿的中药。

建议

建议在此期间要避免摄入过多肥甘厚味和辛辣刺激的食物，可以多吃一些绿豆，橙子或者是柚子，薏米粉等祛湿效果较好的食物。

平时也要多喝水。勤开窗通风，保持卧室内新鲜空气的流动。平时也要积极的参加体育锻炼。