孕妇吃什么菜最好呢

孕妇吃一些大白菜，胡萝卜，西红柿，莲藕，黄花菜等蔬菜是比较好的，通常蔬菜中含有丰富的膳食纤维及维生素等营养物质，对于缓解便秘以及补充维生素是有很大的作用的，所以说适当吃一些蔬菜是可以的。

建议

孕妇在饮食上最好是不要吃一些凉性的蔬菜以及过于辛辣的食物，多吃一些温和性的食物是没有问题的，同时要注意营养搭配起来，不要过多的食用某一种食物，保持健康的饮食习惯，有利于胎儿健康成长。