产妇肚子胀气怎么快速消除

胀气多是消化不良引起的，可以少坐、多走路，促进胃肠蠕动，加速气体排出体外即可。也可以平躺在床上，然后膝盖弯曲，双手去环抱小腿，尽量将大腿贴近肚子，然后依靠腰腹的力量前后翻滚，这样做可以有效的帮助气体的排出，这个适用于孕早期，如果肚子过大则不建议使用。

建议

一般产生胀气的原因有几点：1、食用了原本就容易产生气体的豆类、乳类、谷类等食物。2、饮食不当，食用了难消化的食物。3、尤其是进食后久坐不活动。4、病理性原因，常见的就是胃肠功能失调引起胃肠蠕动缓慢。