坐月子能吃蒜苗吗

坐月子是能吃蒜苗的，蒜苗中含有维生素C和胡萝卜素等营养物质，适当吃一些蒜苗是没有问题的，但是要注意蒜苗中含有一些辣素，吃过多的蒜苗容易引起奶质变化，如果说给孩子喂奶的话容易导致腹泻等问题。

建议

坐月子期间要注意保持温和的饮食习惯，不要吃一些辛辣的食物，多吃一些白菜，胡萝卜，西红柿等食物是可以的，同时在坐月子期间由于产妇身体状态不好，一定要避免受凉，避免引起感冒等疾病。