月经期可以吃柿子吗

月经期间是可以吃柿子的，柿子里面含有丰富的微量元素以及维生素和矿物质，但是要注意适量柿子属性偏寒，大量的吃柿子有可能会导致女性出现痛经，经血排出不畅等症状。

在月经期间饮食要以清淡和性温为主，可以多喝一些生姜红糖水。

建议

建议做好腹部的保暖工作，如果有轻微的痛经现象，可以用暖水袋对局部进行热敷，如果痛经现象比较严重，必要的时候可以在医生的指导下服用止疼药。

在经期要保持良好的个人私处卫生。保持平和愉悦的心情。