产后抑郁症症状有哪些

产后抑郁症一般在生完孩子后一个月左右出现，主要表现为压抑，郁闷，情绪低落等。产后抑郁症生活比较被动，而且对周围大多数是我或者全部事物缺乏兴趣，觉得生活没有意义，不愿意喂养婴儿等。

建议

产后抑郁可以采取自我鼓励的方法，找到自己身上的优点，重拾对生活的信心。

要赶走负面情绪，可以将郁闷的情绪向家人或朋友诉说。平时要多做运动，适当运动可以转移注意力。产后也可以培养自己的兴趣爱好，避免孤独。