月经来了总是不完是怎么回事

来了月经以后老是不干净，很有可能是因为功能性子宫出血引起的，主要是因为卵巢发育不良，或者是卵巢成熟异常的原因，引起了月经期延长，通常是没有办法自动恢复的，需要到医院进行检查和调理。

建议

平时应该多加注意休息，保持充足的睡眠，同时也要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定的规律，尽量不要暴饮暴食，也不要吃一些生冷刺激的食物，还要多注意保暖，适当的锻炼身体，提高抵抗能力。