月经期间吃什么能排出污血

在月经期间如果出现了淤血的情况，首先可以通过饮食进行缓解，比如可以喝红糖水、红豆、红枣、生姜、黑木耳等等，但是如果月经量比较多，一般是不建议服用的，月经量少的时候，是可以适量的进行服用。

建议

在日常生活中来月经的时候，要做好保暖的工作，避免出现受凉的现象，同时也要避免出现性生活，在这期间饮食方面要避免食用寒冷的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，同时也要多注意休息。