出现这种情况，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物来帮助经血顺利的排出，另外也可以喝一些红糖水或者是姜糖水，也有助于顺畅经血。
在月经期间出现这种现象，有可能是腹部受凉出现了宫寒的现象，也有可能是体内气血运行不足引起的。
建议
建议在这期间要做好腹部的保暖工作，可以适当的用暖水袋对腹部进行热敷，如果痛经的现象特别明显，必要的时候还可以服用止疼药物进行缓解，用法用量要遵守医嘱。
饮食上要注意避免食用过于寒凉的食物。
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