经期吃巧克力会怎么样

巧克力里面含有茶酚，在月经期间如果大量进食巧克力的话，有可能会导致腹痛的症状加重。另外也有可能加重经期烦躁以及乳房疼痛的现象。

巧克力里面也含有大量的单糖。如果食用过多的话，会有大量的糖吸收，体内刺激胰岛素大量分泌不利于身体健康。

建议

建议月经期间应当尽量的少吃巧克力。同时应当尽量的减少寒冷辛辣刺激食物的摄入。可以多喝一些红糖水，有助于温暖子宫，缓解盆腔充血的现象。

要注意生活规律，避免熬夜以及情绪过于波动。可以每天用温热的清水清洗外阴部。