产后肥胖而且怎么也瘦不下来

产后肥胖而且瘦不下开可能是由于饮食不当或者是长期不运动引起的，产后出现肥胖很可能是由于怀孕期间脂肪堆积过多引起的，这个时候要注意控制好饮食，避免食用过多油腻食物，要积极运动，避免长期久坐等。

建议

在产后要定期进行一些户外运动来达到瘦身的效果，比如说骑单车，游泳，慢跑，瑜伽以及其他的运动，坚持进行运动是可以达到瘦身的效果的，同时要注意多吃一些蔬菜和水果，避免食用过多高热量的食物。