有高血压的人吃什么食物比较好

血压如果比较高，饮食上应当注意保持低盐，低脂，低糖，尤其要保持低盐，饮食应当清淡，否则很难控制血压的上升，除此之外，患者应当多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以食用一些具有辅助降压效果的食物，例如芹菜、韭菜、洋葱等。

建议

日常生活中一些具有辅助降压的食物可以帮助控制血压，但是实际的降压效果并不明显，所以患者单纯依靠食物来降低血压是不科学的，建议患者应当到正规医院进行检查后，在医生的指导下对症进行治疗。