总胆固醇升高是什么原因

总胆固醇升高，可能是在平时饮食方面吃了高胆固醇的食物，例如动物内脏、鸡蛋黄等食物，而引起的总胆固醇升高。总胆固醇如果不是太高，可以通过简单的饮食调理进行缓解，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮。

建议

如果胆固醇过高，需要遵从医生指导口服药物进行治疗，在这期间可以适当运动，保持健康的生活方式，提高身体素质，运动可以选择简单的游泳运动，例如骑单车、打羽毛球、慢跑、游泳等，避免剧烈运动。