孕妇吃什么可以缓解孕吐

孕吐可以吃芒果缓解，芒果营养丰富，对止吐、止晕有很好的效果。也可以吃苹果，苹果中含有丰富的鞣酸，鞣酸是肠道收敛剂，可以改善胃肠道不适症状。

孕吐期间要清淡饮食，多补充新鲜的蔬菜水果。

建议

孕吐也可以在医生的指导下使用维生素b6，并且积极预防脱水。孕早期要保持心情的愉悦，精神状态平和也有利于缓解孕吐。

早孕反应期间还要适当运动，做一些瑜伽、太极等，可以帮助促进肠蠕动，改善食欲。