顺产第七天可以吃什么

顺产第七天可以逐渐吃一些优质的高蛋白的食物促进身体恢复了，比如墨鱼乌鸡汤，炖排骨，花胶炖鸡汤，或者鱼肉，牛肉，蛋奶类的量都可以逐渐增加。但是要注意最好少吃多餐，选择清淡的烹调方式，避免过于油腻。

建议

顺产一般产妇身体恢复较快，产后第一周，最好避免进补，先吃一些生化汤，或者清淡的食物，促进体内恶露排尽。第7天开始，如果产妇胃口好，可以逐渐多吃营养丰富的食物，肉类，米饭，蔬菜水果等。如果要进补的话注意依照个人体质进补，忌盲目大补。