正常女性绝经年龄是多少

由于个体的差异性不同，女性的绝经时间也是不尽相同的，在中国正常女性的绝经年龄在45~53岁之间，在此期间，女性由于卵巢功能衰退，雌性激素水平下降而出现月经停止，这是一种正常的生理现象。

建议

建议女性绝经期间需要注意身体的调理，在饮食上应该适当多吃清淡有营养的食物，可以适当多吃含植物雌性激素丰富的食物，比如豆制品。

此外需要注意保持心情愉快，可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。