产妇在哺乳期如果要回奶的话,可以多吃一些韭菜,辛辣的食物,可以多吃一些洋葱,另外喝茶,也有一定的回奶效果。适当的吃一些巧克力也有一定的效果。如果出现一些不良影响的话,例如腹痛的话,及时去医院进行检查。
建议
产妇在哺乳期期间要注意做好保暖措施,避免着凉。要注意心情的调节,不要过于焦虑。另外要注意心情的愉快,尽量不要焦虑。要注意多喝温开水,补充身体的水分,促进身体的新陈代谢。适当的运动,可以提高身体的抵抗力。
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