吃什么对卵子发育更好

想要卵子发育的更好，在日常生活中可以多吃一些有营养的食物，可以多吃一些富含微量元素，富含维生素，优质蛋白的食物，同时还要保持愉快的心情，免过于紧张，适当的进行一些运动，提高身体的抵抗力。

建议

建议在备孕期间，多注意休息，避免劳累过度，养成规律的生活习惯和饮食习惯。

在平时不要接触一些有毒有害的物质，也不要私自使用一些药物，如果需要服药的话，要在医生的指导下安全用药，以免对身体造成不良的影响。