哺乳期腰酸掉头发怎么回事

哺乳期出现腰酸可能是过于劳累，或者久坐久站引起的出现脱发的话，可能是激素紊乱，心理压力比较大，心理压力比较大。比较焦虑的话，能力影响内分泌，除了导致脱发，当然也与饮食不当，营养补充不够有关，所以哺乳期要注意多吃一些高蛋白的食物，注意营养均衡。

建议

哺乳期要注意做好保暖措施，避免着凉，根据天气变化适时调整衣物。另外哺乳期要注意多喝温开水，补充身体的水分。要注意心情的调节，保持愉快的心情，多与家人朋友交流。如果比较焦虑或者出现产后抑郁，还可能要咨询专业的心理医生，进行心理疏导。