刚生完孩子的产妇能吃什么水果

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刚生完孩子的产妇可以吃水果,可以吃一些比较常见的水果,例如苹果香蕉等。但是不太建议吃过多的凉性水果。刚生完孩子的产妇尽量吃一些流食,多喝一些粥,例如小米粥有助于身体的恢复。刚生完孩子的产妇饮食尽量以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物。

建议

刚生完孩子尽量卧床休息一段时间,后续再做一些舒缓的运动,可以下床走走。要注意伤口的护理,避免出现感染。刚生完孩子的产妇要注意心情的调节,不要过于焦虑,多与家人朋友交流。同时要注意做好保暖措施,尽量不要着凉。

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