产后涨奶几天可以消，产后涨奶腋下好多肿块

产后涨奶是比较常见的，可能会持续十天左右，这种情况要注意一些方法去缓解，可以在哺乳前进行热敷，可以促进更多的乳汁分泌，可以疏通乳腺。平时可以多让宝宝吮吸，也有助于疏通乳腺，每次哺乳时将剩余的乳汁排空，避免出现乳腺堵塞，导致涨奶严重的情况。

建议

要注意做好保暖措施，避免着凉，尽量选择比较合适，舒适的吸奶器进行吸奶，避免出现乳房疼痛的情况。要注意心情的调节，不要过于焦虑，多与家人朋友交流，多喝一些汤汤水水，有助于乳汁的分泌。