产后不喂奶涨奶怎么办

产后不喂奶出现胀奶的话，可以适当的热敷或者按摩来缓解，可以将奶水挤一些出来，避免出现胀奶情况的加重。可以咨询专业的催乳师来了解相关的缓解方法。如果出现乳房疼痛的话，及时去医院进行检查，避免错过治疗的时间。

建议

要注意多休息，避免劳累。要注意做好保暖措施，避免着凉。产后如果进行母乳喂养的话，多吃一些促进乳汁分泌的食物。要注意正确的哺乳方式以及正确的哺乳姿势，要根据宝宝的需求去喂养适当的量。要注意定期去医院复查，观察身体的恢复情况。